少林寺僧们对于一*三餐的饮食，有着严格的规定。寺院内的数千人都要执行吃素之令，即吃斋。
寺僧曰：
少林寺僧*三餐，常进黄粥两碗满，
午馍四两喝稀饭，阳夕杂面菜半碗，
早餐八分午餐饱，晚餐少量七分见，
少林寺几个必吃美食。
芝麻焦干烧饼攻略：您可以到少室快捷酒店中餐厅，价格实惠，餐厅设施整洁齐全。
颍阳牛舌头锅盔攻略：您可以到登封永泰寺素斋馆品尝，这家店芹菜炒肉很好吃，一个*跳墙很好喝，鳗鱼做得也不错，好多老外都在这里吃，*很多。
嵩山少林寺特色美食-浆面条：也叫小罐饭，做法是绿豆胡小麦洗干净后，碾碎成沫，再用面巾敷白，配上佐料深受大众喜爱。浆面条攻略：到登封第一面，这个面馆去尝尝吧，一个小碗的量足以让你吃饱。您再加上点调料，辣椒，醋，那味道是相当出众的啊。
早上从登封打车到三皇寨南门开始上山，从少林寺下山，速度快的话下午2点半*能出少林寺。(少林寺胡三皇寨的两个山门互通，中间还有索道)。
不累的话，（一般人的体力，这时已经累倒了）
然后打车到嵩阳书院，开始登嵩山，一直从卢崖瀑布下山.再打车回登封市区。速度快的话这时已经7点30了。
注：因为你只有一天时间，所以不能安排吃饭时间。吃饭只能在登山的途中简单解决了……
*提醒：三皇寨的路*较陡，相当危险，请务必注意安全！！！
