行
1. 开车自驾从光明区出发,需要大概3.5H(路上有点堵车, 周末也有很多人自驾去惠州, 所以有些高速或者快速汇路处堵车
2. 基本都在沈海高速上行车缓慢
3. 早上9点半出发, 到达西涌下午一点左右
吃
1. 赶海时间：建议在退潮期间赶海，因为此时海滩会露出更多的贝壳胡海星等生物，也更加安全。
2. 准备工具：穿上合适的衣服胡鞋子，最好是可以防滑的。同时还需要带上手套、篮子胡工具，如铲子胡耙子等，以便挖掘贝壳胡清理捡到的海藻等杂物。
3. 安全须知：赶海过程中要注意自己的安全，避免走到危险的地方，如礁石胡悬崖。同时，要注意保护好生态环境，不要随意破坏或捕捞海洋生物。
4. 收获心得：赶海的过程中，可以收获到各种各样的贝壳、海星、海螺等海洋生物，可以尝试将其清洗干净并保存下来，作为旅行的纪念品。
5. 赶海地点：深圳西涌是一个非常适合赶海的地方，这里的海滩干净、景色优美，还有许多丰富的海洋生物等待您的发现。
深圳大鹏东西冲海岸线穿越是指从位于大鹏*的南*镇的东冲村海边穿越到西冲沙滩，全程海岸线直线距离大约4公里，路程大约9公里左右，由于一路的海岸线起伏不平，快的2个多小时可以走完，慢的大约4至5个小时*可以到底西冲沙滩。从风景上来说，东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路：屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你完美的穿越体验！
1、经典路线：东冲出发，从东往西走，其中一半路程走山路，另一半路程走海岸线，穿越约需要4个多小时（保守估计），属于“入门级”户外活动。
2、科学路线：西冲出发，从西往东走，东冲的海滩*西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是*较合适的，但西冲海滩需要买门票进。
必备物品至少要两套衣服，外加一件外套（晚上还是*较冷的）当然最好是先准备一套泳衣，泳裤。西冲是有，但*较贵。不会水的记得带一游泳圈，在那打气五块钱一次，如果是租的话二十块一次，还要交二十的*。当然在还游泳圈的时候会退给你的。 毛巾、洗发水（买那种一包一包的，方便携带）牙刷牙膏。还有拖鞋，上次*是没有带拖鞋，吃烧烤的时候被烧红的叉子给烫了一下，痛了好几天，也方便晚上沿着海岸线散散步。 若干多的零食，你别指望那个烧烤能解决什么问题。还有次*的早餐，当然了，带点啤酒吃烧烤的时候*较有感觉，据说那里的啤酒是十块钱一罐。 花露水或什么别的驱蚊的东西是必不可少的。那边的蚊子*较生猛。 手电筒，最好还带一个，我看好多人晚上拿着手电筒找东西来的，据我估计应该是找螃蟹什么的。 雨伞，海边的天气*较变幻莫测。
拓展资料
深圳西冲沙滩也称为深圳西涌海滩，是全国*美八大海滩之一，是全深圳最大的沙滩。那里山水相连，海水蔚蓝而清澈，享有“东方夏威夷“之誉。
到深圳西冲旅游，远离都市的喧嚣，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生。西冲是个尚未开发的渔村。柳丝飘*般的*，细雨滋润般的体贴，暑***来临，熏风让人情不自禁地跳起舞来，足以久久不肯离去。
